Omgaan met emoties

Uit onderzoek van het KASKI (onderzoeksbureau van de kerken), blijkt dat kerkverlaters vooral de rituelen missen.Niet zo gek: in tijden van nood hebben we allemaal een houvast nodig, een vorm om onze diepe emoties in te kunnen gieten, hanteerbaar te maken, zo je wil. We zijn gewend om ons leven controleerbaar te houden – een schril contrast met de oncontroleerbaarheid van diepe emoties: uitbundig geluk bij een huwelijk of geboorte, intens verdriet bij het overlijden van een dierbare.Rituelen worden soms gebruikt om emoties af te vlakken: als je je aan een bepaalde vorm houdt, doe je in elk geval normaal. Maar rituelen hebben ook een functie als je juist het tegenovergestelde wilt: werkelijk doorvoelen wat je voelt, samen met je geliefden.Juist in tijden van grote emoties zijn rituelen dus altijd van groot belang: zelfgemaakt, omdat de standaardrituelen niet meer voldoen.