 |
 |
Zo bereid je je voor op een ritueel (vervolg)
- Bedenk of doorvoel welk levend wezen de kracht in jou vertegenwoordigt die je hierbij kan ondersteunen. De slimheid van een vos, de bezitsdrang van een ekster, de bescherming van een egeltje, de transformerende kracht van een regenworm... Dat is je 'totem'. Pak een foto of een symbool om die kracht te voelen en in jezelf te wekken.
- Ga eerst een paar minuten stevig staan: even op je tenen en langzaam weer je hielen op de vloer zetten, knieën licht gebogen, rug recht, hoofd rechtop. Stel je voor dat er wortels groeien uit je voetzolen die je verbinden met de aarde en adem daar doorheen.
 |
||
 |
||
 |
||
|
||
 |
